"Je bent weg uit de relatie. Maar vanbinnen sta je nog steeds met je wielen in de modder.
Ik help je de onbewuste rem loslaten, zodat je weer helemaal jezelf kan zijn en voluit vooruit kan."
Ik help vrouwen na een narcistische relatie van onrust naar innerlijkVrij leven op hun eigen voorwaarden.
"Ik dacht dat ik klaar was met mijn herstel. Ik was alleen gestopt met wachten op de ramp — leven begon pas hier."
Sophie
★★★★★
Je hebt de narcistische liefdesrelatie achter je gelaten. Je hebt het overleefd. Je was er voor je kinderen, toen je zelf nauwelijks overeind kon staan. De buitenwereld ziet een sterke vrouw die doorgaat. Je staat aan het begin van een nieuw leven.
Maar in plaats van opluchting voel je een onbewuste rem. In je werk. In je vriendschappen. En misschien wel het scherpst voelbaar in liefde, een deel van jou dat het net niet toelaat, ook al verlang je er zo naar.
→ Vul in 2 minuten de vragenlijst in en ontdek wat jouw eerste stap is.
Herken je dit...
Je komt thuis in een stil huis.
De deur valt achter je dicht en het is meteen stil. Geen stem, geen geluid, niks dat om je vraagt. Dit is precies het moment waarop je iets voor jezelf zou kunnen doen: een bad laten vollopen, muziek opzetten, gewoon zitten. In plaats daarvan pak je je telefoon, of begin je aan de vaatwasser. De stilte voelt niet als rust. Hij voelt als een gat dat opgevuld moet worden.
Een vriendin vertelt over haar solo-reis naar Portugal.
Ze straalt erover; de zon, de stilte, hoe goed het voelde om er even helemaal alleen te zijn. Jij knikt, zegt "wat leuk voor je," en voelt vanbinnen iets opflitsen: dat wil ik ook. En bijna in dezelfde ademteug: "maar ik heb nu geen tijd," "maar dat is niet handig," "maar wie regelt dan alles hier." Het verlangen en de rem komen tegelijk binnen.
Iemand vraagt je mee uit — iemand die je oprecht leuk vindt.
Hij is aardig. Geduldig. Precies het soort mens waar je stiekem op hoopte. Je hand zweeft even boven je telefoon. En dan typ je toch: "druk deze week, misschien een andere keer." Niet uit angst. Gewoon een reflex die sneller is dan je eigen verlangen.
Dat is geen zwakte. Dat is een onbewuste emotionele rem: een vol hoofd, een gespannen lijf, een moeheid die nooit helemaal weggaat, ook al is er allang geen gevaar meer om voor te vluchten.
„Ik dacht dat ik het al verwerkt had. Ik begreep toch wat er was gebeurd? Maar bij Jacqueline merkte ik pas dat begrijpen en voelen twee heel andere dingen zijn. Na ons traject slaap ik door. Echt doorslapen. Dat had ik in jaren niet gedaan.”
S. (41, ondernemer)
Eva M.
„Ik was zo bang om weer de verkeerde te kiezen. Jacqueline heeft me niet geleerd hoe ik narcisten herken, ze heeft me geleerd wie ik zelf ben. Dat was het verschil. Ik sta nu in mijn eigen kracht en dat voelt compleet anders.”
M. (44, alleenstaande moeder, Noord-Holland)
Lies K.
★★★★★
★★★★★
Je kunt blijven wachten. Maar wachten werkt niet.
Stel je jezelf voor over tien jaar. Vriendinnen om je heen vertellen over hun kleinkinderen, hun tweede huwelijken, de reis die ze eindelijk maakten. En jij? Jij vertelt het verhaal dat begint met: "Ik heb ooit overwogen om..." Niet omdat er een ramp gebeurde. Maar omdat je duizend keer "maar" zei, tot het net zo makkelijk werd om het nooit te doen. Op een avond, jaren later, zit je stil en denk je: had ik maar. Had ik die reis maar geboekt. Had ik hem maar een kans gegeven. Had ik mezelf maar toegestaan.
Dat moment kun je nu al voorkomen. Je hebt al genoeg tijd verloren.
"Want als jij die rem eindelijk loslaat… dan kun je voor het eerst in jaren voluit leven. Vanuit passie. Vanuit jezelf. Niet vanuit overleven."
Als deze rem erop blijft staan...
Aan het einde van ons traject weet jij:
✓ wie jij bent, los van zijn verhaal over jou
✓ wat jij wil in je leven, je relaties en je dagelijkse keuzes
✓ hoe je keuzes maakt vanuit jezelf — zonder die innerlijke stem die twijfelt
✓ hoe jouw nieuwe leven eruitziet — en hoe je het vandaag al begint te leven
Over Jacqueline
Na een narcistische relatie stond ik precies waar jij nu staat. Moe. Leeg. Een gezicht in de spiegel dat ik niet meer herkende. Onrust in mijn lijf. Mezelf op de 2e plek. Alsof het nog niet voorbij was.
Tot ik merkte dat er iets kon veranderen. Niet door harder mijn best te doen, maar door eindelijk tot rust te komen.
Nu begeleid ik vrouwen met datzelfde verlangen. Naar rust in hun hoofd. Naar zichzelf in de spiegel. Naar een leven dat eindelijk van hen is.
Geen masker. Geen aanpassen. Geen overleven. Gewoon jij.
Maak kennis via een Doorbraaksessie of gun jezelf een volledige reset met de One Day Reset Retreat.
Liefde, wijsheid en geluk,
Jacqueline Brandes
Psych-K voor werkgevers en organisaties
info@MunayQi.nl
All rights reserved MunayQi Stress Transformatie © 2025. . Algemene Voorwaarden en Klachtenregeling